Cet endroit de la chambre est infesté de bactéries et tout le monde oublie de le nettoyer

On passe environ un tiers de notre existence à dormir. C'est pourquoi il est plus que nécessaire d'entretenir sa chambre afin de profiter d'un environnement sain. Si vous êtes nombreux à changer les draps, nettoyer le sol ou encore dépoussiérer les meubles, il y a un tout autre geste qui passe systématiquement à la trappe. Pourtant, il permettrait de vous débarrasser d'une multitude de germes et bactéries...

Même les chambres les plus immaculées ne dérogent pas à la règle. Bien que la saleté y paraisse invisible, ce véritable nid à poussières entre chaque soir en contact avec votre tête. Non, il ne s'agit pas de votre oreiller, de votre traversin ou encore de vos draps. Cet objet est bien plus gros encore, mais ce n'est pas pour autant que son hygiène vous préoccupe. Alors, vous avez deviné ? On parle ici de la tête de lit. Oui, cette structure qui soutient vos oreillers et contre laquelle vous vous adossez pour lire ou regarder la télévision est un véritable terrain fertile aux microbes. "La poussière, les cellules mortes de la peau et les squames d'animaux se déposent et s'accrochent dans les fibres du rembourrage, ce qui favorise les acariens et aggrave les allergies", explique Sarah Dempsey, experte en nettoyage. Et ça ne s'arrête pas là. La spécialiste poursuit : "Lorsque nous dormons et nous nous asseyons dans le lit, notre tête et notre corps ont tendance à frotter contre la tête de lit. Les huiles naturelles de la peau et des cheveux peuvent laisser des taches jaunes et un résidu gras." Soit un environnement plus que favorable à la prolifération de bactéries...

Alors, quelle est la routine à adopter ? Les experts recommandent de nettoyer sa tête de lit chaque semaine. Qu'il s'agisse d'un modèle en tissu, en bois ou en métal, plusieurs techniques de nettoyage permettent d'éliminer la saleté incrustée. Par exemple, pour les têtes de lit en tissu et velours, l'utilisation d'un aspirateur avec un embout adapté permet de retirer efficacement les poussières et allergènes. Les modèles en bois, en cuir ou en métal peuvent, quant à eux, être nettoyés avec un chiffon légèrement humide et un nettoyant doux. Alors, à vos plumeaux !